Kehollinen terapia / Joogaterapia

Pysähdytään sinun ääreesi, kuulemaan sinun tarpeitasi ja hengitetään. Tämä on sinulle joka olet valmis löytämään syvemmän yhteyden itseesi, sinulle joka olet valmis löytämään rauhan ja astumaan kohti tasapainoa.

Jokainen tapaaminen ja keskustelu rakentuu yhdessä luottamuksellisesti, sinua arvostaen ja kuunnellen, juuri sinun tahdissasi. 

Lempeä liike ja rauhallinen hengitys auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan sekä löytämään tasapainon. Keho, hermosto ja faskia muistaa tapahtumat, tunteet ja myös traumat ja ne voivat jäädä kehoon jumiin siiheksi asti, että niistä on valmis päästämään irti. Trauman purku tai tunnetyöskentelyn ei aina tarvitse olla keskustelua, keho osaa vapauttaa ja purkaa ilman sanojakin. Tapaamisen lopussa käydään yhdessä läpi mitä tehtiin, miksi tehtiin ja miltä se tuntui sekä sovitaan mitä harjoittelet kotona.

Joogaterapiassa yhdistän CST- terapian, traumainformoidun ja terapeuttisen joogan sekä tunnelukkotyöskentelyn. 

Minun tapani työskennellä...

Minulla on ajatus siitä että meillä on luontainen kyky ja viisaus palautua. Minä kohtaan sinut kokonaisena kehon, mielen ja sielun tasolla ja tarjoan sinulle turvallisen tilan sekä kuljen rinnallasi tämän matkan.

Joogaterapia räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi sopivaksi joten varaa viestitse tai sähköpostilla oma noin 15min kestävä ilmainen keskustelukäynti jossa voidaan keskustella juuri sinun tarpeista ja toiveista. Kahvitellaan, soitellaan tai viestitellään, sinä päätät.

Hinta

Sisältää noin 15 min kestävän ilmaisen tapaamisen jossa räätälöidään palvelu juuri sinulle. Tämä voi toteutua viestitse, soittamalla, tai kahvitellen tai etänä videoyhteydellä, juuri siten miten sinä toivot.

Tapaaminen: 1h 30min 90€ tai heti varattuina 3x 240€